注冊營養師 Melissa：
你有沒有想過，若腸道缺乏一些可以幫助減肥的益生菌，會影響你的體重？很多人靠過度節食，或用瀉藥來減肥，這些方法只能幫助你排走宿便，減走水分和肌肉，從而做到「一開始輕得快」的效果，但體重維持不久就會反彈！
要真正減肥，就要找對的方法，有效針對2項致肥元兇 — 體脂肪超標和新陳代謝慢。
錯誤節食會加快肌肉流失，最終減慢新陳代謝，要健康瘦身，優質蛋白質、複雜性碳水化合物、纖維和好脂肪都必不可少！減肥也要生活化，約朋食飯離不開打邊爐、放題、自助餐...完善有效的瘦身方法，要做齊〈降體脂、減醣、隔油、祛水〉，不會影響新陳代謝！
營養師提提你 小心『3大瘦身中伏位」！
節食容易有報復性暴飲暴食
過度節食雖然總可令體重下降，但部分是因為使肌肉流失，引致基礎代謝率下降。當熱量消耗遠高於攝取（即所謂「熱量赤字」），會促使身體進入「慳電模式」，耗用更少熱量維持正常運作，最終影響新陳代謝，還有機會令體重停滯不再下降。另外，節食還會影響瘦素、胰島素和飢餓素等分泌，產生更多飢餓感，增加食慾去補償長期缺乏的熱量，反而容易有報復性暴飲暴食。
斷醣不如選「對」食物
不少人以為戒掉或減少攝取碳水化合物就能減磅，碳水化合物是身體能量的主要來源之一，攝取不足會減慢新陳代謝，不利長遠減磅。建議可以複雜性碳水化合物取代精緻澱粉，例如燕麥、藜麥、番薯等,纖維含量亦高。另外配合瘦肉、雞蛋、三文魚等優質蛋白質食物，有效增加「食物熱效應」，促進熱量消耗。
吃天然瀉劑只會令身體脫水
有些人心急想極速達到瘦身效果，會嘗試服用各種的瘦身產品，如一些刺激腸道的天然瀉劑，其實只是透過脫水和反覆頻繁腹瀉，出現體重變輕或肚子變平坦的感覺。但實際上無法抑制卡路里吸收，未能有效減低體脂，不會達到真正的減肥效果，更可能危害健康。
有效又完善的瘦身方案
要健康有效地瘦身，註冊營養師Melissa指可由腸道健康入手：「研究指出，調整腸道菌群，有助釋放減少食慾的激素，向大腦發送飽足信號，抑制食慾之餘，更有效代謝脂肪和消耗熱量。」但要注意，不是每種菌株都有助減肥，一般益生菌功能主要有助平衡腸道、清走宿便，卻未必能減低體脂肪。
其實肥胖有多方面成因，一個根據科學研究製定有效又完善的瘦身方案能夠做齊「降體脂、減醣、隔油、祛水」，同時「促進新陳代謝」。在阻隔脂肪吸收之餘，加快身體熱量消耗，達到熱量平衡才能「零節食、健康瘦」!
至於揀選瘦身產品時，選擇功效全面的產品，同時應具臨床測試研究、科研測試及專利的有效成分，更具信心。
「和漢匠心Slim Pro日本瘦身益生菌」，含有 <降脂益生菌>，臨床實證有效減磅、降體脂、修腰臀，減少下半身肥胖問題，更做到阻隔及延緩飯後吸收醣分、隔油阻脂、祛水和促進新陳代謝。輕鬆每日一包，做到零節食！健康地瘦就不怕反彈啦！
如何「食得好又keep得好」？一齊看看用家親身分享！
OL用家Serena 30天實測｜體脂狂減，體重甩掉近7磅｜不合穿的牛仔短褲都能穿上！
Serena雖然手腳看起來不算很肥，但也有不少贅肉。而最大問題是有個揮之不去的肚腩，坐下來時一大團贅肉凸出來，真的很崩潰！之前買的牛仔短褲現已緊到不合穿，要花很大氣力才能扣上褲鈕，令她心情不太好。
驚喜地，Serena食了SlimPro一星期，肚腩已經平了很多，體重輕了少少。再繼續食了2星期，穿褲的時候明顯覺得腰位鬆動了，也沒有之前般水腫。持續食了1個月，已成功甩走近7磅，最困擾的肚腩也消失了，就連最難減的臀部都減到，之前不合身的牛仔短褲、背心，全部都可以穿回，而且很fit身，真的很開心。
而且不用節食捱餓，過程中有食火煱、甜品! 除了變瘦，腸道也健康了，新陳代謝明顯比以前好，整個人健康、精神很多。更重要是，SlimPro是瘦身益生菌，天然又安全，不含西藥或咖啡因，完全無副作用，不會出現肚痛、肚瀉，也沒有手震、心跳加快的情況。
【直擊Serena 3餐照常，零運動｜減磅、減體脂進程】
【第3日】因工作關係每日都出外吃飯，所以好少機會吃蔬菜，但是竟然日日都可以定時暢便，今日還去了兩次！
【第9日】相信是因為吃了SlimPro，這幾天即使沒有限制飲食，昨天跟朋友聚餐更是吃火鍋，體重還是逐漸變輕。SlimPro標明可以阻隔油脂和醣分吸收，預防形成新脂肪，Serena吃火鍋前當然也先食了一包SlimPro打底，一上磅體重還是輕了，真的讓她很驚喜！
【第15日】不知不覺已經食了SlimPro半個月了，這段時間體重逐漸變輕！早上起床化妝時，整張臉看起來也少了水腫，應該是SlimPro的祛水腫功效。再認真照鏡，又發現最近自己皮膚越來越好，妝容也更加貼服。
【第24日】昨日早餐喝了一盒牛奶，以前有時吃牛奶會肚瀉，所以不敢喝，擔心上班時要不停去廁所。食了SlimPro之後，腸道健康改善了，現在喝完牛奶不會肚瀉，讓Serena終於放心喝心愛的牛奶做早餐了！
【第30日】終於來到實測的最後1日！在這30日，Serena總共減了近7磅，體脂的減幅更加驚人！想不到1個月可以減走這麼多磅和脂肪，真是難以置信！這30日之中，完全沒有節食挨餓，跟朋友聚餐也吃得很盡興，本來以為吃完大餐第二日一定會重1-2-磅，誰不知不但沒有變重，反而還變輕了。她現在已經可以穿回一個月前不合身的那條牛仔短褲，尺寸剛剛好！
經過30天實測，Serena的腰圍瘦了不少。第1星期開始，肚腩已經有縮小。去到第30天，不但能輕鬆穿上之前的牛仔短褲，連好多露腰裝也能穿上。
原來女神也有煩惱！
大馬女神林明禎大爆早陣子連最愛的半肥瘦叉燒飯都不敢吃啊。全因近幾年工作忙，不夠休息，又少了時間做運動，擔心新陳代謝都減慢呢！
幸好她遇到最愛的「瘦身懶人包」，就是「至Pro」的和漢匠心SlimPro 日本瘦身益生菌。
被女神喻為至 Pro當然有實力，全因「和漢匠心SlimPro」嚴選具臨床實證的HOWARU ® Shape降脂益生菌，有效針對性地降體脂，特別適合成日經常坐的女性,減走腰位和臀部的脂肪，Keep住身形！
和漢匠心SlimPro
日本瘦身益生菌
1包多效 CP值超高：
隔油 - 減少熱量吸收;
減醣 - 抑制醣分、轉化脂肪;
阻脂 - 消耗囤積脂肪;
祛水 - 消除身體水腫;
促進新陳代謝 - 加快熱量消耗;
每日餐前食1-2包，就做到零節食，健康瘦，抗反彈，簡直就將所有女仔要嘅，都放埋一齊，全日開心食、健康slim！
【SlimPro常見問題．你嘅疑問 我哋嚟答】
咩時間食效果最好？
💁🏻♀️作日常健康瘦之用，可以每日早上餐前食1包；大餐較多期間或希望加強效果，可以再喺午餐前再食1包，每天最多食2包。
應該點樣食？
食完會唔會絞肚痛/肚瀉？會唔會有頭暈、手震、心跳加速等副作用？適唔適合長期食？
效果有沒有臨床實證？
同一般益生菌有咩分別？點解呢款益生菌可以減磅、消脂？
眾多用家實證成效
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